🚩Changer ! Oui, mais comment ?

23 mai

Vouloir changer, de vie, de métier, ou tout simplement d’attitude fait partie intrinsèque de l’expérience humaine. Mais cela requiert de la motivation, beaucoup de motivation. Et les prétextes pour ne pas le faire sont multiples : je n’ai pas le temps, je n’ai pas assez d’énergie, je n’ai pas assez d’argent.

Savez-vous comment choisir la bonne direction ? par Sylvie Gendreau, le blog du nouveau leadership de la Nouvelle École de Créativité — ***Savez-vous comment choisir la bonne direction ?*** par Sylvie Gendreau, le blog du nouveau leadership de la Nouvelle École de Créativité

Que faire pour changer de vie ?

Voici quelques pistes de solution :

D’abord, reconnaître qu’un problème existe, que la situation actuelle peut être améliorée.

Une des meilleures façons est d’identifier l’écart qui existe entre les idéaux que vous vous êtes fixés et la réalité. Songez à votre santé, à votre travail, à vos relations, à votre vie sociale, ou à votre état mental ou émotionnel :

- Je suis en surpoids.

- J’ai l’impression de ne pas être organisé.

- Je me sens déprimé.e.

Classez vos préoccupations par ordre d’importance et visualisez celles qui sont les plus importantes pour vous. Imaginez les manières dont vous pourriez améliorer la situation.

Par exemple…

« Ma vie pourrait être transformée si je pouvais arrêter de me faire autant de souci, cela me permettrait de mieux dormir et d’être plus productif. »

Identifier vos priorités et les raisons pour lesquelles vous souhaitez changer.

Avez-vous établi vos priorités parmi les changements que vous souhaiteriez réaliser dans votre vie ?

Pour vous en assurer, prenez le temps de réviser vos valeurs. Pour chaque changement qui vous semble important, notez sur deux colonnes, le pour (les bénéfices si ce changement se réalise), et le contre (les désavantages si ce changement ne se produit PAS).

Ayez confiance en vous.

Pour effectuer quelque changement durable que ce soit, il est impératif que votre niveau de motivation soit très élevé :

🚩 Quelles sont vos forces ?

Ceux qui réussissent à réaliser des changements durables dans leur vie font preuve de créativité, de pugnacité et sont prêts à prendre des risques. Si vous hésitez, pourquoi ne pas vous adresser à ceux qui vous connaissent ?

🚩 Les clés de vos succès antérieurs

Si vous avez déjà réussi à réaliser d’importants changements dans votre vie, quels ont été les clés de votre succès ?

🚩 Planifier

Préparez un plan d’action avec des buts précis à atteindre. Un but doit être à la fois mesurable, réalisable, pertinent et doté d’une échéance. Plus un but sera précis, plus il sera facile à visualiser et à réaliser.

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